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苹果小米粥的做法,苹果小米粥怎么做,苹果小米粥的功效和作用,苹果小米粥的做法,苹果小米粥补气血吗,苹果小米粥红枣的好处和坏处

来源:好招商食品网 美食制作 兰杏梅  |  2023-01-08
主料:
小米适量苹果两个

辅料:
10个枸杞几粒大米少许纯净水适量调料红糖两勺

苹果小米粥的做法步骤

1.小米洗净。

2.苹果洗净,去皮去核切块。

3.枣洗净去核切片。

4.大米洗净备用。

5.红糖两勺,枸杞几粒。

6.锅里放入适量水烧开,倒入小米、大米、苹果和枣,中小火煮一个小时,表面起粘稠状,关火放入红糖,搅拌均匀即可,如图所示。

7.盛入碗中。

8.再放入几粒枸杞即食。

9.热乎乎的,甜丝丝的营养粥。

小窍门&温馨提示

想喝粥的,多煮一会儿,想喝稀的,少煮一会儿。


TAGS: 早餐 其他菜系 小米
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